Nathalie Ingiliz
Ganzheitliche Therapie
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Die Integrale Somatische Psychologie™ (ISP) ist eine körperpsychotherapeutische Methode, entwickelt von Dr. Raja Selvam.
Unsere Emotionen beeinflussen unser Denken, Handeln und Fühlen.
Leidvolle Erfahrungen führen oft dazu, dass wir versuchen, die damit verbundenen Gefühle zu verdrängen. Manchmal auch das konkrete Ereignis selbst. Es entwickeln sich Schutz- und Abwehrmechanismen, die uns helfen im Alltag „irgendwie klar zu kommen“.
Allerdings verlieren wir dadurch den achtsamen Kontakt zu unserem Körper oder lehnen/werten ihn ab, spüren uns weniger – und damit auch uns selbst. In Folge können sich verschiedenste Symptome entwickeln, auf emotionaler, physischer oder Verhaltensebene. Da dies meist unbewusst geschieht, ist auch der Zusammenhang zwischen Symptom und emotionaler Erfahrung oft nicht bewusst.
Daher wird in ISP von der „Physiologie der Emotionen“ gesprochen.
ISP arbeitet mit der Ausdehnung und Verkörperung emotionaler Erfahrungen.
„Das Herz ist da, immer offen für dich, wenn dir daran liegt in es hinein zu gehen."
Sind wir in der Lage Emotionen, auch unangenehme, schmerzhafte im Körper auszudehnen, sie
zu verkörpern, werden sie erträglicher, aushaltbarer. Dies wiederum ermöglicht ein achtsames
bewusstes Auseinandersetzen mit einer leidvollen Erfahrung.
Wir müssen Emotionen nicht mehr vermeiden.
Stattdessen erweitert sich das kognitive Verständnis für unsere Erfahrung, was wiederum unser
Verhalten verändert und unsere Gefühle.
Die Körperwahrnehmung verbessert sich, Gefühle werden regulierter und Gedankenabläufe
bewusster.
ISP verbindet wirksame Methoden der westlichen und östlichen Psychologie und neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit empirischen Erkenntnissen aus Körperpsychotherapie und Energiearbeit.
„Was wir Selbstverwirklichung nennen, ist nicht das Erlangen von etwas Neuem oder das Erreichen eines fernen Ziels; es heißt einfach, das zu sein, was man immer ist und schon immer war.“
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Physiotherapeutin
Heilpraktikerin für Physiotherapie
Dipl. Betriebswirtin
Telefon: +49 821 3285377
Mobil: +49 151 41339910
Email: praxis@n.ingiliz.de
Adresse: Schnurbeinstr. 5b
Stadt: 86391 Stadtbergen
Nathalie Ingiliz
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