Nathalie Ingiliz
Ganzheitliche Therapie
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Körperpsychotherapie bietet einen Rahmen sich selbst zu erfahren,
durch Bewusstwerden des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns.
Unser Körper ist ein weiser Wegweiser zu unserem innersten Kern.
Er ist Spiegel unserer Seele, erzählt unsere Geschichte, zeigt unsere Erfahrungen, unsere Potentiale, unsere Ressourcen, er zeigt unsere Haltung zum Leben – nach innen wie außen.
Unser Körper ist auch unser Medium für Kontakt, sowohl nach außen in die Welt als auch unser Kontakt nach innen zu uns selbst.
„Wir sehen die Dinge nicht wie sie sind, sondern so wie wir sind.“
Traumatische Erfahrungen können sich auf die Fähigkeit auswirken, mit Stress umzugehen, gesunde Beziehungen einzugehen und Gefühle zu regulieren. „… trauma isn’t what happens to you, but how you respond to the traumatic situation“ Bessel van der Kolk
In lösungsorientierten Sitzungen werden Stressauslöser und stressauslösende Situationen entlarvt, in ihrer Bedeutung erkannt, und das ihnen innewohnende Potential als Chance wahr genommen. Wenn wir ein „Handwerkszeug“ besitzen, um mit Belastungen umzugehen, können wir herausfordernden Situationen mit mehr Offenheit und Mut begegnen.
Systemische Coachings sind grundsätzlich für jeden geeignet, wirken lösungsorientiert, beratend, unterstützend und fördernd und dienen der Zielerreichung. Es ist mir ein Anliegen jedem Klienten für seine individuelle Situation passend, Techniken an die Hand zu geben, die ihn befähigen auch schwierige Situationen kraftvoll zu meistern.
Bodynamic ist eine anerkannte Körpertherapie. Sie verbindet somatische Entwicklungspsychologie mit Körpertherapie und kombiniert verhaltensorientierte Psychologie und Tiefenpsychologie mit neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie. In Bodynamic werden gezielt spezifische Körper- und Körperwahrnehmungsübungen ressourcenorientiert eingesetzt.
Die Arbeit mit dem Inneren Kind ist eine achtsame Herangehensweise, durch die sich für den Einzelnen ein neuer Zugang zu sich selbst eröffnen kann. Sie führt uns dazu, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen – in jedem Lebensbereich – und das mit Freude!
Die Integrale Somatische Psychologie (ISP) ist eine körperpsychotherapeutische Methode, entwickelt von Dr. Raja Selvam. Unsere Emotionen beeinflussen unser Denken, Handeln und Fühlen. Durch die Verkörperung emotionaler Erfahrungen verbessert sich die Körperwahrnehmung, werden Gefühle regulierter und Gedankenabläufe bewusster.
„You can’t stop the waves, but you can learn to surf“
Schwierige Lebensumstände, Schicksalsschläge, Schmerzen oder verschiedene andere
Symptome können dazu führen, dass Menschen den Kontakt zu ihrem Körper verlieren, ihn kaum
noch spüren oder ihren Körper ablehnen und damit auch sich selbst.
Wenn wir unserem Körper mit Bewusstsein wertschätzend begegnen können, öffnen wir
uns gleichzeitig zu einer wertschätzenden Begegnung zu uns selbst, unserer Geschichte
und unseren Erfahrungen. Durch dieses Bewusstwerden erfahren wir unseren Selbstwert
neu.
Basis meiner therapeutischen Arbeit ist Achtsamkeit und Bewusstseinsarbeit und integriert u.a.
Systemische Verfahren, die Arbeit mit dem Inneren Kind, Traumatherapeutische Verfahren,
Bodynamic, ISP (Verkörperung von Emotionen), Atemtherapie, Energiearbeit,
Entspannungsverfahren, Yogatherapie und tanztherapeutische Elemente.
Meine langjährige therapeutische Erfahrung ermöglicht es mir, individuell passend abgestimmte
Behandlungen anzubieten.
Sitzungen sind sowohl im Einzelsetting, als auch als Paar- oder Gruppensitzungen möglich.
„Being must be felt.
It can’t be thought.“
„Das Sein muss gefühlt werden.
Es kann nicht gedacht werden.“
Schwierige Lebensumstände, Schicksalsschläge, Schmerzen oder verschiedene andere
Symptome können dazu führen, dass Menschen den Kontakt zu ihrem Körper verlieren, ihn kaum
noch spüren oder ihren Körper ablehnen und damit auch sich selbst.
Wenn wir unserem Körper mit Bewusstsein wertschätzend begegnen können, öffnen wir
uns gleichzeitig zu einer wertschätzenden Begegnung zu uns selbst, unserer Geschichte
und unseren Erfahrungen. Durch dieses Bewusstwerden erfahren wir unseren Selbstwert
neu.
Basis meiner therapeutischen Arbeit ist Achtsamkeit und Bewusstseinsarbeit und integriert u.a.
Systemische Verfahren, die Arbeit mit dem Inneren Kind, Traumatherapeutische Verfahren,
Bodynamic, ISP (Verkörperung von Emotionen), Atemtherapie, Energiearbeit,
Entspannungsverfahren, Yogatherapie und tanztherapeutische Elemente.
„Die neurowissenschaftliche Forschung zeigt, dass wir unsere Gefühle nur ändern können, wenn wir uns unserer inneren Erfahrung bewusst werden und lernen, uns mit dem, was in uns vorgeht, anzufreunden.“
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Physiotherapeutin
Heilpraktikerin für Physiotherapie
Dipl. Betriebswirtin
Telefon: +49 821 3285377
Mobil: +49 151 41339910
Email: praxis@n.ingiliz.de
Adresse: Schnurbeinstr. 5b
Stadt: 86391 Stadtbergen
Nathalie Ingiliz
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Physiotherapeutin
Heilpraktikerin für Physiotherapie
Dipl. Betriebswirtin
Telefon: +49 821 3285377
Mobil: +49 151 41339910
Email: praxis@n.ingiliz.de
Adresse: Schnurbeinstr. 5b
Stadt: 86391 Stadtbergen